U bevindt zich hier: Home > Ik maak me zorgen om een vriend(in)

Ik maak me zorgen om een vriend(in)

Maak je je zorgen over het alcohol- en of drugsgebruik van een vriend(in)? Praat erover met je vriend(in). Maar hoe pak je dat aan? Hieronder een aantal tips:

  • Het juiste moment: zorg ervoor dat je met z’n tweeën rustig kunt praten, een paar dagen na een stapavond bijvoorbeeld. Niet als hij/zij onder invloed is.
  • Geen welles-nietes: Vaak weet je vriend(in) zelf ook wel dat hij/zij te veel drinkt/gebruikt. Dat hoeft hij van jou niet nog eens te horen. Veroordeel hem/haar dus niet want dan verzeil je snel in een welles-nietes gesprek.
  • Laat zien waar je staat: Vertel wanneer en hoe jij last hebt van zijn gedrag. Wat je er van vindt en wat je wel en niet van hem pikt.
  • Leef je eigen leven: Laat je leven niet bederven door iemand anders. Ga iets nieuws of wat anders doen met anderen als hij zich niets van je aantrekt of zich niet anders wil gaan gedragen.
  • Adviseer: Iemand die te veel drinkt of drugs gebruikt, zit met zichzelf en zijn situatie in de knoop. Door zijn gebruik wordt het er niet beter op, integendeel. Adviseer hem zonodig om er met anderen over te praten zoals een leraar, huisarts of een hulpverleningsinstelling.
  • Zorg goed voor jezelf: Praat erover met anderen. Bijvoorbeeld je ouders, een leraar of een andere vertrouwens persoon. Zorg dat je er niet alleen rondloopt met deze zorgen.

 Heb je nog vragen? Stel je vraag online.